2025年海口市科普志愿服務活動夕陽紅科普志愿服務——走進大致坡鎮

7月10日，“2025年海口市科普志愿服務活動——夕陽紅科普志愿服務”在大致坡鎮順利開展。活動由海口市科學技術協會主辦，美蘭區科協、大致坡鎮人民政府、大致坡鎮昌福村委會協辦，海口廣電文化產業有限公司承辦，海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院、海口市科技創新教育學會、海口市鄉村發展協會、自貿港鄉村振興全媒體平臺全程支持。活動聚焦銀發群體心理健康需求，通過“互動問答+心理科普+趣味體驗”的形式，為中老年朋友送上暖心的健康知識服務。

講課專家 姚乾坤

海南省精神衛生中心，海南省安寧醫院

精神科副主任醫師，國家心理治療師

海南省精神衛生中心、海南省安寧醫院精神科副主任醫師、國家心理治療師姚乾坤以《老年人心理健康保健》為主題展開授課，結合案例講解老年孤獨感、焦慮與抑郁、失眠、疑病癥、阿爾茲海默癥的成因與表現，重點分享“適度運動”、“曬太陽、”“學習新知識”、“正念與冥想”等實用技巧，幫助中老年人學會用科學方式疏導情緒，將專業知識轉化為易懂易行的生活指南。

隨后活動圍繞中老年人心理健康話題開展互動問答環節，通過“持續悲傷可能是抑郁信號”“參與多種活動能緩解孤獨感”等貼近生活的問題，引導中老年人關注自身心理狀態，現場觀眾們踴躍參與，在答題中加深對心理健康的認知。

外場同步開啟趣味游戲區，讓中老年人在輕松游戲中鞏固心理保健知識，現場氛圍溫馨活躍。

活動旨在積極響應國家關于加強科普工作的號召，結合近期中老年人關注的熱點問題，以“趣味科普+沉浸體驗”為核心，通過創新形式走進鄉鎮村落，幫助中老年人提升科學素養、增強風險防范能力，打造“老有所學、老有所樂”的科普體驗。